Reprendre ma ligne

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Après les moments de fête, les filles se préoccupent toujours de la même chose, comment retrouver la ligne, comment vais-je reprendre mes kilos, dois-je tout recommencer dès le début pour réussir à mincir ? Avec l’aide de quelqu’un bien sûr, elle retrouvera peut être le meilleur conseil. Pourtant, cela dépend grandement de sa volonté car tout est possible une fois qu’on est prêt.
Commencer, refaire, reprendre mon régime
Malgré les petits efforts durant les fêtes pour maîtriser son alimentation et les résistances devant les plats très exquis, il est fort probable qu’on n’a pas résisté et céder. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas la fin du monde, vous pouvez très bien reprendre votre régime, en commençant par éliminer les aliments riches en graisse, en buvant le maximum d’eau que vous puisse boire dans la journée. Si vous étiez habitué à faire la sieste pendant les vacances, il est temps de reprendre vos activités habituels sans plus donner place au gros sommeil et à la télé et pop corn party.


Je suis enfin prêt pour parcourir le chemin
Bien, il est alors temps de s’investir dans les programmes minceur qu’on peut trouver facilement sur le net, attention au régime brusque car cela peut tout emporter avec lui. Passer lentement au regime proteine que vous pouvez modifier et améliorer au fur et à mesure du temps afin que vous ne seriez pas dépendant jusqu’à la fin de vos jours. En parallèle, n’oubliez pas de pratiquer les sports que footing que vous avez totalement laissé tombé avant la fête.
Et pourquoi dois-je opter pour le régime protéinique ?
Cette question se pose toujours et vous faites bien de le poser, car en excès, celui la apportera bien des ravages sur votre organisme avec signe fatigue, et faiblesse des membres. Suivre une diète hyperprotéinée ne signifie pas du tout abandonné les glucides, bien au contraire. Bien que les propositions soient données, c’est à vous et à vous seul de voir et de se lancer !

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